朝食編|料理をしながら婚活!クッキングパーティー

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朝食編

最近では朝食を食べない人も多いようですが、やはり一日の活力となる朝食はぜひ食べたいものです。時間がなくてもぜひ食べましょう。ここでは手早く・簡単にできる朝食レシピを紹介します。

ジュース

時間が無い朝でも簡単なミキサーで作る簡単なドリンクメニューを紹介します。
作り方はミキサーにかけるだけ!

キャベツジュース

キャベツ・・50グラム
水・・80cc
りんご・・皮ごと100g
レモン汁・・10cc

チョコバナナジュース

バナナ・・1/2本
ココア・・小さじ2
水・・小さじ2
豆乳・・100cc
はちみつ・・小さじ2

ホウレンソウとトマトのジュース

ほうれん草・・50g
トマト・・ 50g
飲むヨーグルト・・100ml
レモン汁 ・・ 小さじ1

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